Dicas de postura
Você sabia que para tocar teclado precisa de uma postura correta?
3 dicas de postura para tocar teclado
1. Mantenha as costas retas: Sentar-se com as costas retas é essencial para evitar dores e lesões na região lombar.
Use um banco ou cadeira adequada e evite curvar-se enquanto toca.
2. Posicione os braços corretamente: Mantenha os antebraços paralelos ao chão e os pulsos retos ao tocar as teclas.
Evite dobrar os pulsos para cima ou para baixo, pois isso pode causar tensão nos músculos.
3. Ajuste a altura do teclado: Certifique-se de que a altura do teclado permita que seus cotovelos fiquem ligeiramente acima do nível das teclas.
Isso ajudará a manter uma postura confortável e a evitar a fadiga muscular.
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